日々の練習

たまには日々の練習について書く。

道場に行くのは大体週に２。３回。多いときで４回くらい。
キック等打撃の練習は気が向いたときミット蹴ったり軽いスパーするくらいであまりやってない。

早くついたら筋トレ、技の練習、投げ技打ち込みとかやってその後組み技のスパー。
１．５～２．５時間くらい。

最近ちょっとづつ考えて動くようになったようななってないような・・・

昨日は時間遅れて１時間くらいしかやれそうになかったので練習行くか迷ったけど結局行った。
やったのは寝技のスパーだけ。

５，６本やったけど最後の１回だけ超集中してやる。パスして押さえ込んでサイドチョークでとる。
めったに取れない相手からだったのでうれしい。
その後は鉄壁の防御で時間まで守りきった。

たまにこういうことがあるから練習って面白い。
次やったらあっさり取られたりするのも面白い。
そんな感じです。

けど最近軽い怪我が多くなってきた気がします。手首、足首、そして左耳がまた腫れだしてきた。
注意してやるべし。