サンデー柔術

今日からアンプラグド国分寺道場にてサンデー柔術。

まず昼ごろ国分寺駅前で道場のチラシ配るけど・・・なかなかもらってもらえないもんなんやね。
二人で１時間ほどやったけどたいして配れず残ったのはポスティングしてきました。

今日は４人で練習。
筋トレして技の練習して寝技やって結構いい練習になった。
日曜に練習することって普段ないからなんか変なかんじだったけど。
http://www.geocities.jp/unplugged_gym/