腹筋１０００回完遂

今日は毎週日曜の恒例練習にて腹筋運動千回やった。

一応基本は柔術やるということで集まってるけどその日のメンバーによってやることは変わったりする。

アップでキックミット、首相撲、タックル打ち込み。
その後なぜか腹筋する流れに。最近太ってキックミット蹴るときも腹回りに違和感あったのでちょうどいいかと思うも１０００回って・・・
しょっぱいフォームでやってもきつい。

色んな腹筋運動をミックスしてなんとか完遂。
妙な倦怠感が全身に。
たぶん明日起きた時筋肉痛くるんだと思う・・・