空道総本部清水クラス

えー昨日空道総本部で清水和磨選手が指導しているクラスへ参加してきました。
スパーリングを多めにするクラスということで基本稽古のあと防具をつけてスパー１５本。
少し休んだので１０本くらいしかできなかったけど結構きつくてばててしまいました。
しかも昨日は黒帯率が高く強い人ばっかりだったので精神的にも疲れました。でもやっぱりスパーをやるとどこができないかよくわかるので勉強にはなります。

大体みんな手加減してくれてるので怪我はしなかったけどローとか普段蹴られ慣れてないので後からダメージがきました。

後今回写真だけじゃなくビデオも撮ってたので見直してみて自分の動きの固さがよくわかりました。

まだまだです。